Functional Training Outdoor am Marienberg:

Functional Training bedeutet, dass wichtige Bewegungsmuster des alltäglichen Lebens ganzheitlich und abwechslungsreich mit dem eigenen Körpergewicht trainiert werden. Dabei wird nicht nur dein Fettstoffwechsel angekurbelt, sondern auch gleichermaßen deine Kraft u. Ausdauer gesteigert. Das Körpergewichstraining ist für jeden geeignet, da es individuell auf dein Fitnessniveau angepasst werden kann. Das Outdoor Training in der Gruppe gibt dir einen extra Motivations- Kick , macht spass und stärkt gleichzeitig dein Immunsystem. So bleibst du fit und vital für deinen Alltag und Beruf.

Start: 23.07.20
Immer donnerstags, von 18:00 Uhr - 19:00 Uhr
Treffpunkt: vor dem Eingang der Minigolfanlage am Marienberg.

Bitte eine Matte und/oder ein Handtuch und etwas zu trinken mitbringen.

Anmeldung über Fr. Schramm.
Telefonnummer: 0170/2866980
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