In dieser Yoga-Stunde verbinden wir dynamische Übungen aus dem Intensive Yoga mit Übungen, die die Körper-Balance und -Flexibilität fördern sowie unser Gleichgewicht stärken. Am Ende jeder Stunde folgt eine Entspannungseinheit, sodass Körper und Geist zur Ruhe finden und Du mit neu gewonnener Energie den Abend ausklingen lassen kannst.