Sarengue® besteht aus Grundbewegungen der bekannten lateinamerikanischen Tänze: Salsa und Merengue. Es ist ein durch medizinische Studien geprüftes Muskelaufbauprogramm mit Musik für alle Altersklassen (ab 16 Jahren). Es stärkt alle Muskeln, lässt Pfunde an den richtigen Stellen schmelzen und bekämpft die Problemzonen.
Es sind keine Choreografien, nur Grundbewegungen aus Salsa und Merengue. Bekanntermaßen macht Bewegung den Kopf frei und man kann sich von der Musik mitreißen lassen. Sarengue® spricht vor allem Menschen an, die sich selbst als nicht so sportlich bezeichnen würden, aber trotzdem gerne etwas aktiv für ihre Gesundheit tun möchten.
Eine ideale Stunde für Menschen, die ansonsten „gerne Leben“ und keine Zeit oder Lust auf viel Sport haben. Das Programm ist auch für jeden „NichtTänzer“ problemlos geeignet. Sarengue® wird in Gesundheitszentren (Medizinische Trainingstherapie), REHA-Kliniken, in teilnehmenden OPTIFAST®-Zentren, in Sportvereinen, oder von freiberuflich tätigen, speziell ausgebildeten Sarengue®- Instruktoren mit medizinischen Fachkenntnissen, angeboten.
Mittwoch: 17:40 - 18:00 Uhr findet die Einweisung statt, welche man einmalig besuchen muss
18:00 - 19:00 Uhr ist dann die Kursstunde
--> Entfällt am 01.05.24 (Feiertag)
Gebühren:
Der Vereinsmitgliedsbeitrag beträgt 20,00 Euro monatlich. Vorteil hierbei ist, dass andere Kurse wie z. B. Bodyfit, Gymnastik, BoxFitness etc. ebenfalls besucht werden können.
oder
12er Kurskarten (gültig für ein halbes Jahr), diese gibt es bei den Trainern/Übungsleitern zu kaufen. Kostet 78,00€ + 2,50€ Versicherung.
Ein Probetraining in den Kursen ist jederzeit möglich - hierfür zu entrichten ist eine Versicherungsgebühr von 2,50€.
Anmeldung über Fr. Schramm.
Telefonnummer: 0170/2866980
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