Sarengue® besteht aus Grundbewegungen der bekannten lateinamerikanischen Tänze: Salsa und Merengue. Es ist ein durch medizinische Studien geprüftes Muskelaufbauprogramm mit Musik für alle Altersklassen (ab 16 Jahren). Es stärkt alle Muskeln, lässt Pfunde an den richtigen Stellen schmelzen und bekämpft die Problemzonen.

Es sind keine Choreografien, nur Grundbewegungen aus Salsa und Merengue. Bekanntermaßen macht Bewegung den Kopf frei und man kann sich von der Musik mitreißen lassen. Sarengue® spricht vor allem Menschen an, die sich selbst als nicht so sportlich bezeichnen würden, aber trotzdem gerne etwas aktiv für ihre Gesundheit tun möchten.

Eine ideale Stunde für Menschen, die ansonsten „gerne Leben“ und keine Zeit oder Lust auf viel Sport haben. Das Programm ist auch für jeden „NichtTänzer“ problemlos geeignet. Sarengue® wird in Gesundheitszentren (Medizinische Trainingstherapie), REHA-Kliniken, in teilnehmenden OPTIFAST®-Zentren, in Sportvereinen, oder von freiberuflich tätigen, speziell ausgebildeten Sarengue®- Instruktoren mit medizinischen Fachkenntnissen, angeboten.

von 17:40-18:00 findet die Einweisung statt, an der man einmalig teilnehmen muss.